Avec l’augmentation rapide des maladies musculo-squelettiques liées au travail et leurs troubles persistants, il est devenu vital de comprendre les facteurs de risque, les causes et moyens de prévention. Dans ce blog, on découvre les différents troubles musculo-squelettiques au travail, pour quelles raisons travailler peut-il créer ces troubles et comment nous pouvons y remédier dans nos entreprises.
Quels sont les troubles musculo-squelettiques liés au travail?
Un trouble musculo-squelettique (TMS) est une des affections faisant partie des maladies professionnelles causant des douleurs aux muscles, aux tendons, aux articulations et aux ligaments, ce qui peut entraîner une incapacité temporaire ou permanente. Les TMS peuvent provoquer une fatigue physique, une baisse de la performance dans le cadre du travail ou des répercussions psychosociales telles que l’anxiété et la dépression. Les troubles musculo-squelettiques représentent environ un quart des maladies professionnelles dans le monde.
Qu’est-ce qu’un trouble musculo-squelettique ?
Un trouble musculo-squelettique est à la fois une douleur et une inflammation dans le tissu musculaire, les tendons, les articulations et/ou les ligaments. Il peut provoquer un gonflement des tissus, une déformation des membres ou un trouble de la posture. Les TMS sont plus fréquents chez les professionnels qui effectuent des mouvements répétitifs et/ou pendant une longue période et subissent parfois des charges physiques élevées.
Facteurs de risques et causes des TMS
Certains facteurs de risque et certaines causes des troubles musculo-squelettiques peuvent être identifiés. Ces facteurs comprennent le manque d’espace suffisant pour une position confortable, un mauvais équipement de bureau ou un manque de formation appropriée. D’autres facteurs de risque sont liés à l’environnement, tels que le bruit ou la température excessive. De plus, certains types de travail (à la chaîne, portage) exigent des mouvements particuliers et peuvent entraîner des souffrances aux articulations, ligaments et muscles.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont causés par des facteurs multiples. Des postures incorrectes, des mouvements répétitifs, une fatigue excessive et/ou une charge élevée sont quelques-uns des facteurs les plus communs associés aux TMS. D’autres causes possibles sont les blessures subies lors d’activités ou de gestes particuliers. Néanmoins, certains travailleurs peuvent être prédisposés à développer des TMS du fait de leur posture, de leur mode de vie et/ou de la qualité de leur environnement de travail.
Symptômes et prévention des maladies professionnelles et douleurs musculaires
Les tâches qui peuvent contribuer aux TMS
Les causes des TMS sont liées à diverses tâches et activités. Cela inclut la manipulation répétée de petits éléments, le travail en atelier pour lequel un travailleur reste assis pendant de longues périodes, le port de charges lourdes, le travail à la chaîne et les postures prolongées pour effectuer une tâche donnée. Ces facteurs peuvent entraîner des lésions musculo-squelettiques.
Posture et mouvement du corps/membres pour éviter les blessures ou la fatigue physique
Des mesures préventives sont nécessaires pour réduire le risque que les professionnels développent des TMS. La posture correcte et le mouvement approprié des membres du corps sont essentiels pour rester en bonne santé et prévenir les blessures. Une bonne posture comprend la position correcte des mains, des bras, des épaules, du cou et du tronc. Les professionnels doivent également effectuer des pauses fréquentes en travaillant pour atténuer la pression et le stress musculaire.
Pourcentage de cas dans le milieu du travail: statistiques sur l’incidence des TMS en entreprise
Selon les statistiques sur les maladies professionnelles publiées par l’Organisation internationale du travail (OIT), environ 4% des travailleurs sont affectés par des troubles musculo-squelettiques aigus, et plus de 21% des travailleurs sont affectés par des TMS chroniques. La répartition géographique par pays est très variée, mais les pays industrialisés sont plus susceptibles d’avoir un taux de TMS supérieur. Les principales parties du corps affectées sont le genou, le cou, l’épaule, le poignet et la main, alors que les secteurs industriels les plus concernés sont l’agriculture, la production et la construction.
Solutions possibles pour réduire le nombre de cas de troubles musculo-squelettiques au travail
Il est important de prendre des mesures pour réduire et éviter le nombre de cas de TMS. Un meilleur équipement et une amélioration des procédures sont nécessaires pour alléger les charges physiques, ainsi que pour modifier les mouvements corporels exigés par certaines tâches. Aménager les espaces de travail pour assurer une posture confortable est et important aussi. Des sessions de formation pratiques aux professionnels sur comment prendre soin de leur posture et gérer correctement leur temps peuvent être très utiles. De plus, contrôler les délais de traitement des demandes de santé et de sécurité est également important pour la prévention et le traitement des TMS.
Conclusion
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des maladies professionnelles courantes, et certains facteurs de risque et causes sont fréquemment associés aux TMS. Des postures incorrectes, des mouvements répétitifs, une fatigue excessive et une charge élevée sont quelques-uns des facteurs à prendre en compte. Une bonne posture et les mouvements adéquats peuvent aider à prévenir ces troubles. De plus, un meilleur équipement et une amélioration des procédures peuvent limiter les charges physiques subies par les professionnels, ce qui permettra de réduire le risque de souffrances ou de blessures. Enfin, des solutions pratiques Telles que les sessions de formation et le contrôle des demandes de santé et de sécurité peuvent contribuer à réduire le nombre de cas de troubles musculo-squelettiques.